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건강

밤에 절대 덥게 자면 안됩니다! 절대 밤에 덥게 자면 안되는 이유!

by ∽ 2022. 4. 1.
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60대 남성이라면 후텁지근한 밤을 조심해야겠습니다. 꿉꿉하고 더운 여름 밤에 60대 남성의 심장마비나 뇌졸중으로 인한 사망 위험이 더 높아진다는 연구 결과가 나왔습니다.

 

캐나다 토론토대 연구진은 영국과 미국 일부 지역을 대상으로 조사한 결과, 6월과 7월 밤 평균 기온이 1℃ 높아지면 심장마비나 뇌졸중으로 인한 사망 위험이 최대 5%까지 급증한다는 내용을 최근 ≪BMJ 오픈(BMJ Open)≫저널에 발표했습니다.

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연구진은 2001년과 2015년 6월과 7월 사이 잉글랜드와 웨일스 지역의 심혈관계 사망에 대한 ONS(Office for National Statistics)의 데이터 및 미국 워싱턴 주 킹 카운티 지역에 대한 유사한 데이터를 수집했습니다.

 

연구진에 따르면 킹 카운티는 잉글랜드 및 웨일스와 같이 중위도 지역에 위치하고 있으며 에어컨 사용률 또한 유사하게 낮은 지역입니다. 두 지역 모두 지난 10년 동안 여름 기간 야간 열 강도가 증가했습니다.

이 기간 영국의 심혈관계 사망자는 약 4만 명이었으며 이 중 69%가 남성이었고, 킹 카운티에서의 남성 사망자는 약 490명이었습니다. 이 데이터를 기상학적 정보와 비교해 연구진은 야간 평균 기온 상승이 남성의 심장질환 사망 위험 증가와 관련이 있음을 발견했습니다.

 

여름 기온 1℃ 상승하면 사망질환 약 3% 높아져

구체적으로 보면, 평소 여름 기온이 1℃ 상승하면 영국에서 60세~64세 남성의 사망질환 사망률은 3.1% 높아졌습니다. 또한 킹 카운티에서 유사하게 수은주가 상승하면 65세 이하 남성의 심혈관계 사망률은 4.8% 증가했습니다. 더 나이가 많은 남성에게서는 이러한 결과가 나타나지 않았습니다.

 

연구진은 지구 온난화로 인해 여름 폭염이 증가할 것을 고려할 때 이번 연구 결과가 우려스럽다고 말했습니다. 더운 날씨는 심장 건강에 위험한 요인으로 알려져 있습니다. 특히 심혈관계 질환을 앓고 있는 사람의 경우 그 위험은 더욱 커집니다. 일정한 체온을 유지하기 위해 몸이 더 열심히 일해야 하기 때문입니다.

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이번 연구에서는 노년층 남성과 여성에게서 유사한 결과가 나타나지 않은 이유를 이론화하지는 않았습니다.

 

한편, 연구진은 사망자가 발생한 장소에 대한 지역적 분석이 부족했다는 점, 세계 다른 지역이나 에어컨 사용률이 높은 지역에서는 연관성이 낮을 수 있다는 점 등을 이번 연구의 한계로 지적했습니다.

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