본문 바로가기

건강24

사망자 나온 무서운 ‘식중독’... 어떤 음식이? 냉면 전문점에서 음식을 먹은 손님 34명이 집단 식중독에 걸린 후 이 중 1명은 장염으로 인한 패혈증으로 사망한 사고가 발생했는데, 어떤 음식 때문일까요? 목차 ◆ 심한 복통 호소... 장염으로 인한 패혈증 사망 경남 김해시의 한 대형 냉면 전문점에서 식중독 사망 사고가 발생했다. 지난달 15일부터 18일 사이 식당을 다녀간 손님 803명 가운데 34명이 식중독에 걸려 설사와 복통을 호소했다. 이 중 16일 냉면을 배달 주문해 먹은 60대 남성은 심한 복통을 호소하며 병원 치료를 받았고, 입원 3일 만인 19일 숨졌다. 국립과학수사연구원의 부검 결과 장염으로 인한 패혈증 사망 소견이 나왔다. 식중독을 일으키는 살모넬라균이 혈관에 침투해 염증을 일으킨 것으로 추정했다. 보건당국이 이 식당의 음식물들을 조사.. 2022. 6. 24.
대장암 예방에 특히 좋은 과일, 채소 5 대장암은 우리나라 암 사망원인 3위인데요. 최근에 젊은 층에서도 발병률이 높아지고 있습니다. 대장암 증상 설사, 빈혈, 변비 등의 증상이 발생하기도 하지만, 일상적으로 나타날 수 있어 조기에는 식별이 어렵습니다. 그래서 정기적인 건강검진을 받아야 하는데요. 채소와 과일이 대장암 예방에 도움이 된다는 연구 결과가 있기도 합니다. 어떤 채소와 과일이 대장암에 좋을까요? 1. 마늘 마늘을 6쪽 정도 일주일 간 섭취를 하게 되면 되는데요. 마늘은 질병의 감염을 막고 나쁜 세균에 강한 알리신이 있습니다. 그리고 12주 동안 마늘 추출물을 섭취한 사람은 감기 예방에도 60%정도 효과가 있다고 합니다. 2. 고구마 셀룰로오스 성분이 많이 있어 변비예방에 좋은데요. 물을 흡후사는 힘이 좋아 장에서 잘 흡수되지 않고, .. 2022. 6. 23.
건강한 음식이 아니라 알고보니 완전 설탕덩어리였네요. 목차 우리가 설탕을 많이 먹으면 건강에 좋지 않다는 것을 누구나 알고 있는데요. 하지만 가끔은 너무 먹고 싶을 때가 있습니다. 그리고 의외로 우리가 일상생활에서 과다하게 설탕을 섭취하는 경우도 있는데, 어떤 음식에 설탕이 많이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 📌 아이에게 이것은 절대로 주지마세요. 성조숙증을 유발할 수 있습니다. 아이에게 이것은 절대로 주지마세요. 성조숙증을 유발할 수 있습니다. 목차 매년 아이들의 성장 속도가 굉장히 빠른 속도로 빨라지고 있어 '성조숙증'이라는 말이 나올 정도인데요. 최근 5년간 성조숙증 진료를 받은 아이의 수가 연평균 9.2%정도 증가했습니다. 이렇 tala66.newsmap.co.kr ◇설탕 많이 들어간 뜻밖의 음식 △케첩 토마토케첩 1큰술에는 4g의 설탕이 들어 있는.. 2022. 6. 23.
소변에서 '이것' 나왔다면 향후 치매 발병 위험이 무려 32% 높아집니다. 목차 치매는 정상적으로 생활하던 사람이 이전에 비해 감자기 기능이 지속적으로 저하되어 일상생활조차 제대로 하기 힘든 상태를 말하는데 대부분은 나이가 들수록 치매환자가 많이 생깁니다. 건강보험심사평가원에 따르면 국내에서 연평균 약 11%씩 증가하고 있는데, 치매는 완치가 불가능하고 증상의 속도만 늦출 수 있습니다. 그래서 조기에 발견을 해야 하는데, 소변에서 '알부민'이 검출 되었다면 치매에 걸릴 가능성이 매우 높다고 합니다. 알부민은 세포를 이루는 기초 물질을 구성하는 단백질로 소변으로 배출 될 때는 여러 종류의 단백질이 포함되어 있는데, 이 단백질의 40%가 알부민입니다. 📌 지금까지 '위'를 망가뜨리는 습관이 좋은 것인 줄 알고 있었네요. 절대 이건 하지마세요. 📌 아이에게 이것은 절대로 주지마세요... 2022. 6. 22.
단순 생리통인 줄 알았는데, 이러한 질환일 줄 상상도 못했습니다. 목차 생리 기간에 매달 생리통의 강도가 심해지는 경우나 갑자기 생기는 경우가 있다면 이 질환일 수 있습니다. 자궁내막증이라고 하는 질환으로 자궁내막증은 주로 난소나 나팔관, 골반 벽, 장에 발생되며 이는 월경주기에 맞춰 성장하고 출혈을 하게 되는데, 출혈하면서 염증을 일으키고 흉터를 남기면서 심한 이차성 생리통을 유발한다고 합니다. 📌 우리가 무심코 매일 하는 '위'를 망가뜨리는 최악의 습관들 우리가 무심코 매일 하는 '위'를 망가뜨리는 최악의 습관들 우리 몸에서 위는 식도를 통해 들어온 음식을 위장운동과 위산을 배출해 잘게 부수고 녹여 원활히 소화되도록 도와 주는 역할을 하는데, 잘못된 습관을 갖게 되면 위산분비가 약해지면서 ‘소 isanghantour.co.kr 자궁내막증이 발생하는 연령대 가임기 여.. 2022. 6. 22.
매일 먹던 '치즈'가 오히려 성인병을 유발하고 있었습니다. 치즈라고 하면 보통 원유를 발효하여 만든 천연 치즈를 생각하시겠지만, 우리가 일반적으로 마트에서 구입하는 대부분의 치즈는 식물성 유지로 만든 모조 치즈입니다. 오늘은 어떤치즈가 천연치즈이고 모조인지 알아보겠습니다. 목차 자연 치즈 원유에 미리 배양된 유산균과 천연 효소를 넣어 만들어지는데, 자연치즈는 칼슘, 비타민, 미네랄, 단백질 등 여러 영양소가 풍부하게 함유되어 있어 골다공증에 좋고 충치 예방에도 많은 도움을 줍니다. 모조 치즈 모조 치즈는 식물성 유지를 주재료로 하여 유화제와 렛넷 카제인을 첨가하여 만드는데요. 주재료인 식물성 유지는 포화지방 성분이 무려 50%나 들어있습니다. 그렇기 때문에 이것이 혈관 내벽에 쌓이게 되면 혈관을 좁고 딱딱하게 만들기 때문에 고지혈증, 대사증후군 등 각종 성인병을.. 2022. 6. 22.
배터지게 먹어도 살 안찌고 건강한 야식들 중요한 시험을 앞두고 있거나 설레는 만남을 기다리고 있다면 밤을 꼴딱 새울 확률이 높다. 불안감이나 초조한 감정이 수면을 방해하기 때문이다. 이처럼 갑작스럽게 찾아오는 불면증 혹은 만성적인 불면증에 도움이 되는 음식은 없을까? 밤잠을 못자면 다음날 컨디션이 엉망이 되는 것은 물론, 부족한 에너지를 채우기 위해 식탐에 빠지기도 한다. ‘미국임상영양저널’에 따르면 수면 부족은 칼로리가 높은 음식에 집착하도록 만든다. 이처럼 고칼로리 음식에 현혹되면 더부룩한 속 때문에 또 다시 잠들기 어려워지는 악순환에 빠진다. 이런 불상사를 막으려면 늦은 시간 수면을 유도할 수 있는 적절한 음식이 필요하다. 200칼로리 이내로 먹을 수 있는 건강한 야식들을 알아보자. 1.키위 잠들기 한 시간 전 키위를 먹도록 하는 실험을 .. 2022. 6. 20.
이게 당뇨병 증상이었어? 그냥 무심코 지나친 증상, 당신도 당뇨병에 걸렸을 수 있습니다! 당뇨병은 그 증상을 놓치기 쉽기 때문에 ‘침묵의 살인자’로 불리기도 한다. 미국의 경우 당뇨병 환자는 2400만 명에 이르며 이중 600여만 명은 자신에게 당뇨병이 있는지도 모른 채 살아가고 있다. 📌 꼭 먹어야 할 생명을 구하는 음식들. 심장병을 막아줍니다. 꼭 먹어야 할 생명을 구하는 음식들. 심장병을 막아줍니다. 혈액 속에 중성지방과 콜레스테롤이 쌓이면 피가 굳어서 덩어리가 될 수 있습니다. 바로 ‘혈전’입니다. 피의 흐름을 막아 온몸을 순환한 혈액이 심장으로 돌아가는 것을 방해합니다. 혈전이 isanghantour.co.kr 당뇨병은 인슐린의 분비량이 부족하거나 정상적인 기능이 이루어지지 않는 등의 대사질환의 일종으로, 혈중 포도당 농도가 높은 것이 특징이다. 당뇨병은 그 자체뿐만 아니라 합병증이.. 2022. 4. 6.
장수하고 싶다면 따라해야 할 생활습관 6가지 건강하게 오래 사는 것은 누구나 원하는 일입니다. 이를 위해 몸에 좋은 음식을 찾고 운동을 하기도 합니다. 최근 100년 동안 인간의 수명은 30년이나 늘어났습니다. 이렇게 장수하는 사람들이 늘어난 데는 여러 가지 이유가 있겠지만 생활습관의 변화가 가장 큽니다. 각종 건강정보 사이트 자료를 토대로 건강하게 오래 살게 하는 생활습관 6가지를 알아봤습니다. 1. 칼로리 섭취량 제한 하루 섭취 권장량은 2000칼로리를 넘지만 연구에 따르면 1400~2000칼로리 정도로 제한할 때 심장이 보다 건강해집니다. 15년 정도 젊은 상태의 심장 기능을 유지할 수 있다는 것입니다. 미국 워싱턴대학 의과대학 루이지 폰타나 교수는 “얼마나 먹느냐 못지않게 어떠한 영양분으로 칼로리를 채우는가도 중요하다”며 “탄산음료나 정제 .. 2022. 4. 2.
우울증 환자에게 절대 이 말만은 하지 마세요. 상황이 악화될 수 있습니다 정신 건강은 현대인들에게 닥친 난제 중 하납니다. 우울증과 지나친 불안은 많은 이들의 일상마저 힘들게 만듭니다. 정신적 문제를 겪는 이들에게 조언을 하는 것은 쉽지 않습니다. 무슨 말을 건네야 할 지 막막하기 때문입니다. 그러나 도움이 되고 싶다는 마음만 앞서 조언이나 위로를 하는 것은 오히려 가족이나 친구의 문제를 더욱 악화하는 결과를 나을 도 있습니다. 심리학자인 세스 J 질러헌 박사는 미국 건강매체인 웹엠디의 칼럼을 통해 조언이나 위로가 때로는 환자들에게 아무런 도움을 주지 못한다고 지적합니다. 때문에 무심코 쓰는 다음과 같은 표현들에 주의해야 할 필요가 있다고 조언합니다. 불면증을 사라지게 하는 마법 같은 '차' 5가지 불면증을 사라지게 하는 마법 같은 '차' 5가지 수면에 도움을 주는 차 국내 .. 2022. 4. 1.